وليد الطلاحين
04-12-2005, 03:26 AM
إليك عزيزي الطالب بعض الإرشادات والتوجيهات العملية التي يمكن أن تسترشد بها في حياتك الدراسية . إنها نتاج تجارب وخبرات تعليمية وتربوية ، وستكون خير معين لك إذا استهديت بها في طريقك العلمي .
الواقع أن هذه الإرشادات متعددة ومتنوعة وتكاد تغطي ما تتطلع إليه من إجابات وتفسيرات لتساؤلات كثيرة تشغل فكرك و تؤرق خاطرك
1-كيف تتجنب الفشل في حياتك ؟
الفشل.... الهزيمة..... الخسارة ....كلمات محبطة تأثيرها مر وأسبابها عديدة ونتائجها إذا استسلمت لها سيئة للغاية وإذا أردت أن تبحث عن الأسباب لذلك فستجد نفسك أما م أمرين هما :
الأول: أنه من أسباب الفشل أو الإحباط هو فقدان الثقة بالنفس أو الإصابة بالثقة الزائدة والغرور.
الأمر الثاني :ضعف ثقة الإنسان بنفسه قد يكون من نتائج الفشل حيث اعد كل شي كما يجب وانتظر النجاح ولكن جاء الفشل .
فأعلم أيها الطالب:-
أن إيمانك علي أن تفعل وتحقق ما تريد يعتمد علي قوة ثقتك بنفسك التي ستعطيك قدرة هائلة في حياتك تستطيع أن تحقق بها ما تريد .
2-كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟
إن ثقتك بنفسك هي مفتاح النجاح في حياتك ، لأنك بدونها لا تستطيع أن تحقق أهدافك،بل ستجد الإحباط وفتور الهمة بديل للاعتزاز بالنفس والثقة بها .
وإليك عزيزي الطالب: بخطوات إذا استطعت الالتزام بها اكتسبت ثقتك بنفسك وهي:
- أن تنمي في نفسك الصفات الإيجابية ، وتضّعف الصفات السلبية التي تؤدي بك إلي الإخفاق والفشل .
- أن تكون معتدلا في أهدافك بحيث تكون مناسبة لقدراتك ولامكاناتك .
- أن تتعلم كيف تعامل الناس .
- أن تعتني بمظهرك جيدا ويكون سائر تصرفاتك متميزة بالا ناقة واللياقة.
- أن تتخّير الأصدقاء الذين يثقون بك فإنهم يزيدون من ثقتك.
3-كيف تتغلب على النسيان؟
-الانتباه الشديد للمعلومات المراد تذكرها جيدا وتسجيلها. - أن تربط المعلومات بأشياء لا تنسى .
- أن تكرر المعلومات بينك وبين نفسك .
-أن تعيد تذكر المعلومات كما هي في اليوم التالي .
- أن تلتزم الهدوء في تذكرك للمعلومات فور طلبها دون حدوث أي اضطراب يعيق استدعاءك للمعلومة.
4-كيف تتغلب على أحباطاتك الدراسية؟
مصدر للمعرفة.ويمكنك عزيزي الطالب:
أن تتغلب على العائق أو العوائق المسببة لإحباطك من خلال مراعاتك للاتي:
- أن تثق بقدراتك وتضاعف مجهودك للتغلب على ما يعوقك عن بلوغ هدفك .
- أن تقسم هدفك الرئيسي إلي أهداف جزئية تستطيع تحقيقها فتقربك خطوة نحو بلوغ هدفك المنشود .
- أن تبحث عن بدائل لهدفك الرئيسي إذا أخفقت في بلوغ هدفك الأساسي.
- أن تجدد وتغير من طرق استذكارك وتحصيلك الدراسي.
- أن تتعرف على حجم قدراتك وأمكاناتك فيكون تخطيطك لمستقبلك الدراسي أقرب للتحقيق وللتنفيذ منه إلي الخيال.
5-كيف تزيد من رغبتك نحو الاستذكار؟
يمكن عزيزي الطالب أن تحقق هذه الرغبة بسهولة من خلال أتباع الأتي:
- أن تحدد أهداف تسعى للوصول إليها من وراء دراستك للمادة العلمية كالنجاح والتفوق.
- أن تدخل في تنافس مع الآخرين أو في تحدي مع ذاتك - أن تقوم بدور إيجابي في عملية التعلم بان تعتمد علي نفسك في عمل ملخصات لموادك الدراسية و ....الخ
- أن تخصص وقتا معينا للمذاكرة ومكانا محددا بعيد ا عن غرفة النوم.
-أن تمنح نفسك التقدير والمكافأة الشخصية عند بلوغك لأي هدف حددته لنفسك .
الواقع أن هذه الإرشادات متعددة ومتنوعة وتكاد تغطي ما تتطلع إليه من إجابات وتفسيرات لتساؤلات كثيرة تشغل فكرك و تؤرق خاطرك
1-كيف تتجنب الفشل في حياتك ؟
الفشل.... الهزيمة..... الخسارة ....كلمات محبطة تأثيرها مر وأسبابها عديدة ونتائجها إذا استسلمت لها سيئة للغاية وإذا أردت أن تبحث عن الأسباب لذلك فستجد نفسك أما م أمرين هما :
الأول: أنه من أسباب الفشل أو الإحباط هو فقدان الثقة بالنفس أو الإصابة بالثقة الزائدة والغرور.
الأمر الثاني :ضعف ثقة الإنسان بنفسه قد يكون من نتائج الفشل حيث اعد كل شي كما يجب وانتظر النجاح ولكن جاء الفشل .
فأعلم أيها الطالب:-
أن إيمانك علي أن تفعل وتحقق ما تريد يعتمد علي قوة ثقتك بنفسك التي ستعطيك قدرة هائلة في حياتك تستطيع أن تحقق بها ما تريد .
2-كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟
إن ثقتك بنفسك هي مفتاح النجاح في حياتك ، لأنك بدونها لا تستطيع أن تحقق أهدافك،بل ستجد الإحباط وفتور الهمة بديل للاعتزاز بالنفس والثقة بها .
وإليك عزيزي الطالب: بخطوات إذا استطعت الالتزام بها اكتسبت ثقتك بنفسك وهي:
- أن تنمي في نفسك الصفات الإيجابية ، وتضّعف الصفات السلبية التي تؤدي بك إلي الإخفاق والفشل .
- أن تكون معتدلا في أهدافك بحيث تكون مناسبة لقدراتك ولامكاناتك .
- أن تتعلم كيف تعامل الناس .
- أن تعتني بمظهرك جيدا ويكون سائر تصرفاتك متميزة بالا ناقة واللياقة.
- أن تتخّير الأصدقاء الذين يثقون بك فإنهم يزيدون من ثقتك.
3-كيف تتغلب على النسيان؟
-الانتباه الشديد للمعلومات المراد تذكرها جيدا وتسجيلها. - أن تربط المعلومات بأشياء لا تنسى .
- أن تكرر المعلومات بينك وبين نفسك .
-أن تعيد تذكر المعلومات كما هي في اليوم التالي .
- أن تلتزم الهدوء في تذكرك للمعلومات فور طلبها دون حدوث أي اضطراب يعيق استدعاءك للمعلومة.
4-كيف تتغلب على أحباطاتك الدراسية؟
مصدر للمعرفة.ويمكنك عزيزي الطالب:
أن تتغلب على العائق أو العوائق المسببة لإحباطك من خلال مراعاتك للاتي:
- أن تثق بقدراتك وتضاعف مجهودك للتغلب على ما يعوقك عن بلوغ هدفك .
- أن تقسم هدفك الرئيسي إلي أهداف جزئية تستطيع تحقيقها فتقربك خطوة نحو بلوغ هدفك المنشود .
- أن تبحث عن بدائل لهدفك الرئيسي إذا أخفقت في بلوغ هدفك الأساسي.
- أن تجدد وتغير من طرق استذكارك وتحصيلك الدراسي.
- أن تتعرف على حجم قدراتك وأمكاناتك فيكون تخطيطك لمستقبلك الدراسي أقرب للتحقيق وللتنفيذ منه إلي الخيال.
5-كيف تزيد من رغبتك نحو الاستذكار؟
يمكن عزيزي الطالب أن تحقق هذه الرغبة بسهولة من خلال أتباع الأتي:
- أن تحدد أهداف تسعى للوصول إليها من وراء دراستك للمادة العلمية كالنجاح والتفوق.
- أن تدخل في تنافس مع الآخرين أو في تحدي مع ذاتك - أن تقوم بدور إيجابي في عملية التعلم بان تعتمد علي نفسك في عمل ملخصات لموادك الدراسية و ....الخ
- أن تخصص وقتا معينا للمذاكرة ومكانا محددا بعيد ا عن غرفة النوم.
-أن تمنح نفسك التقدير والمكافأة الشخصية عند بلوغك لأي هدف حددته لنفسك .